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Problema: mau hálito (Revista Vip - Agosto de 2010)

Problema: mau hálito (Revista Vip - Agosto de 2010)

Problema: mau hálito

Causas: mais de 30% da população sofre de halitose. E cerca de 90% dos casos são provo­cados por problemas na boca. A maior respon­sável pelo bafo de onça tem um nome um tanto nojento: saburra lingual. "É uma placa bacteriana esbranquiçada ou amarelada que se forma principalmente na parte posterior da língua", diz o dentista Maurício Duarte da Con­ceição, da Clínica Halitus. Além de bactérias, ela é formada por restos de proteínas alimentares e salivares e células que descarnam da mucosa bucal - quem tem má higiene bucal ou ronca está mais propenso a ter saburra. Fo­ra isso, também provocam mau hálito:

• diminuição da quantidade de saliva causa­da por medicamentos, stress ou ansiedade

• cáseo amigdaliano (pus na amígdala)

• cárie e problema periodontal

• doenças como estomatite, sinusite, rinite ou amigdalite

• longos intervalos sem comer ou beber água

• dieta hiperprotéica

• alimentos "antissociais", como alho e cebola

• desidratação

• cigarro

Como prevenir: escove os dentes regular­mente, passe o fio dental após as principais refeições do dia e limpe a língua (há escovas próprias para isso nas farmácias). Alimente-se de três em três horas e beba bastante água para aumentar a produção de saliva. Chicletes com xilitol podem ajudar momentaneamente.

Evite: enxaguantes bucais com flúor ou ál­cool, que ressecam a boca. Balas e chicletes com açúcar, que propiciam proliferação de bactérias. Também é bacana passar longe de alimentos com alto teor de proteína e gordu­ra animal (como salame e mortadela) e com muito enxofre (repolho, couve-flor, alho).

Como tratar: depende da causa do proble­ma. Para combater a saburra, por exemplo, usam-se produtos para a limpeza da língua. Há casos em que remédios são indicados.

Valor: cerca de R$ 1000.

VOCÊ TEM BAFO?

Não conte com seu amigo para saber se você tem mau hálito: é superdelicado dizer isso para al­guém. Também não confie naquela conchinha com a mão em volta da boca para testar o hálito.
Como a gente desenvolve um processo chamado fadiga olfatória, deixamos de sentir odores constantes. Se responder "sim" para alguma das questões abaixo, procure um profissional.

• Abra a boca e olhe no espelho. Lá no fundo tem uma camada branca ou amarelada?

• Raspe o fundo da língua com uma gaze. Depois de um minuto o paninho está fedendo?

• Lamba a parte de trás de sua mão, deixe secar por 20 segundos e cheire. O odor é forte?

• Passe fio dental nos dentes do fundo. Depois de 30 segundos, ele está cheirando mal?

• Quando você fala bem pertinho, as pessoas se afastam ou colocam a mão no nariz?

COMO PASSAR FIO DENTAL?

Siga o passo a passo:

• Corte 40 cm de fio dental. Enro­le as pontas nos dedos médios e polegares para deixá-lo esticado " Passe o fio esfregando-o em um movimento de vaivém nos dentes (não na gengiva). O fio deve for­mar um "C"

• Quando o fio chegar bem perto da gengiva, puxe-o levemente para cima, em direção ao dente. cuidado com a gengiva

• Ainda fazendo o vaivém, tire o fio do meio dos dentes

• Use um pedaço novo do fio para cada dente a ser limpo

Quem avisa amigo é

Se você não tem coragem de dizer para seu camarada que a boca dele fede, tem site que faz isso por você (e o mantém no anonimato). Você cadastra o e-mail da pessoa e ela recebe um aviso que traz também informações sobre halitose. Vá lá: abha.org.br ou clinicahalitus.com.br

Errata - Dr. Maurício informa: diferente do que foi publicado, o flúor não resseca a boca.


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